【クレーンオペレーター】今日の作業 2/26

おはようございます。

本日の作業内容は

飲み歩き

です。

今日はジムがお休みなので、お酒を楽しもうかと思います。

給料日後で財布が緩みがちですので、楽しみつつも使いすぎないようにしたいです。

あ、言い忘れていました。

作業は無しです。

作業が無いのに現場に来る意味はあるのか、果たして疑問ですが、そこは一歩譲って来ることにしています。

まさしくクレーンハウスに座ってさえいれば です。

お酒を飲みに行くせいで、睡眠時間が奪われたり、ベッドに入る時間が遅くなるのは嫌なので、早めに帰りたいです。

多分15時には帰らせてもらえるだろうけど。

お酒を飲むことは好きなのですが、

・次の日の体重や体調に影響が出る

(毎日体重を計るボディビルダーにとって体重の変化は嫌なもの)

・免疫力が低下

(コロナウイルスが流行っているこの時期は少し怖いです)

・睡眠の質が低下

(朝の30分は夜の2時間分の成果を発揮)

このような影響がありますので、頻繁には飲まないようにしています。

夜活よりも朝活派の私は、早起きすることを非常に重視しています。

ちなみにロースカツよりもヒレカツ派です。

「朝を制するものは人生を制する」

とはよく言ったもので、朝活をするようになってからは、1日をより生産的に過ごせるようになりました。

朝なら少し難しい内容が書かれたビジネス書もスラスラ読めますし、夜だと頭に入ってきません。

毎朝ルーティン通りの時間に起き同じ行動が出来ると、満足感や充実感を得られます。

【朝の30分は夜の2時間分の成果を発揮する】

この言葉は

頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き【電子書籍】[ 塚本亮 ]
価格:1540円 (2020/2/26時点)

この本に書かれていました。

ちなみに私の評価は★★☆☆☆星二つ。

既知の情報が多く実践済みでした。朝活について詳しく知りたい方は是非^ ^

最近は書店に睡眠の重要性を訴えかける本が増えており、私自身も睡眠をより重要視するようになりました。

睡眠不足は様々な悪影響を及ぼしますので、みなさまも今一度、自分自身の睡眠を見直してみてください。

それでは、私は本日待機ですので寝たいと思います^ ^

本日待機のオペさんは是非寝てみてください。

副産物として、仕事が物凄くダルくなります。

たまにはこんな日もいいもんだ。。。

おやすみなさいzzZ

また次の記事で。

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