【わたしのステイホームウィーク】4日目。

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おはようございます。

 

 

それが何か?

“仲の良い友達は、1人いればいい”

現在、友達といえる人数は1人しかいないであろうわたしです。

実際、そんなに大人数の友達っていらないですよね…?

 

 

さて、本日は【ステイホームウィーク】4日目でございます。

昨日から家に友達が泊まりにきており、4日目の今日は、1日中行動をともにします。

恋人より恋人かよ…

そんな本日のTODOリストは、コチラになります↓


 

 

2020.5.2

TODOリスト

1.5時半おき→朝ラン&読書

2.ブログ2つ以上執筆。1つは下書き

3.山へ行く(昨日から家に泊まっている友達と)

↑イマココ

4.執筆、読書に熱中(山で。笑)

5.何か1つのGIVE(最近は毎日、他人に対してGIVEをすることを心がけています)

6.懸垂(背中トレ)→食べ過ぎない

7.瞑想

8.食材の買い物→料理

9.マインドマップの見直し

10.21時半には寝る


 

 

コレがわたしの、本日のTODOリストになります^ ^

 

 


「昨日の振り返り」

 

 

昨日は、現在わたしが”プロデュース”中の、友達のトレーニングを、実際に隣でみてみました。

オンライン指導→実技指導みたいな

 

 

・基本的なフォームのおさらい

・意識すべきポイント

・食事の指導

など、気になったことは伝えられたかなと思います。

 

 

友達の背中の筋肉を、動画で撮ってInstagramのストーリーにアップしたところ、やたら反応があり、なぜだろうと考えました。

みなさまわたしの身体の動画と、勘違いをしたようです…笑

わたしはもっとマッチョです‼︎失礼な‼︎ ←おまえが1番失礼やねん。

ちなみにその動画。
紛らわしい動画をあげてしまい、申し訳ございません。
残念ながらわたしは、もっとマッチョです…

 

 

基本的に、今日は1日中友達と行動を共にします。

現在は、3番目の「山」へきています。

ストレスとか吹き飛ぶ

 

 

 

今からは、お店のデッキ席でパソコンや読書をして、1日を過ごそうと思っております。

スローライフ的な

 

 

「ひと気のない山」

控えめに言って、最高なのでぜひ。

さいこおぉぉぁお‼︎ ←控えめに言ってみた

 

 

自然をみていると”コロナ”のことも、自然と忘れちゃいますよ^ ^

みなさまも「ステイホームウィーク」中に、身の回りの山、川、海へ行ってみてはどうでしょう。

テレビをつけてもコロナのニュースばかりで、ウンザリしちゃいますしね。


 

 

この自粛期間を有益なものにするのか、YouTubeをみて時間を消費するのか。

自粛をすることも大切ですが、自粛によって気が落ち込まないように行動をしたいです。

自然に触れて、コロナを忘れるの控えめにいってオススメ‼︎

 

 

それではみなさま、体調にお気をつけてお過ごしください。

本日もご安全に!

また次の記事で

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